Nhu cầu bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh hiện nay là rất phổ biến và hầu như ba mẹ nào cũng nhận thức được việc phải bổ sung vitamin D3 cho bé. Tuy nhiên, không nhiều ba mẹ hiểu rõ về cách bổ sung vitamin D3 hay bổ sung đến khi nào là dừng lại. Nếu ba mẹ có cùng thắc mắc, theo dõi ngay bài viết dưới đây của Dược phẩm Hoàng Hà để được giải đáp nhé!
4 lý do cần phải bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Vitamin D3 hay còn được gọi là Cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong chất béo, giúp cơ thể hấp thụ được nhiều phốt pho và canxi ở trong ruột và thận. Nhờ vitamin D3 mà quá trình chuyển hóa canxi, phốt pho diễn ra nhanh hơn, nhiều hơn và khi canxi lắng đọng lại nhiều hơn sẽ bồi đắp giúp hệ xương chắc khỏe.
Hiện nay các bác sĩ, nhân viên y tế đều khuyên các bà mẹ là nên bổ sung vitamin D3 cho bé từ khi sinh ra, vậy tại sao vitamin D3 lại quan trọng đến như thế?
- Vitamin D3 giúp trẻ sơ sinh hấp thu canxi từ sữa mẹ, đồng thời tái hấp thu canxi ở tuyến mật sau đó chất này sẽ chuyển canxi về và tạo nên cấu trúc của hệ xương răng cho trẻ. Nếu thiếu vitamin D3, trẻ sơ sinh có nguy cơ cao mắc các bệnh như còi xương, chậm phát triển, biến dạng lồng ngực, cong cẳng chân tay.
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu trẻ thiếu vitamin D3 cơ thể sẽ hấp thu canxi kém và dẫn đến tình trạng phát triển chậm, còi xương.
- Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nếu trẻ không được bổ sung đúng liều vitamin D3 sẽ khiến trẻ bị còi xương, trẻ chậm biết đi, chân vòng kiềng… Vì vậy, vitamin D3 sẽ giúp ngăn ngừa còi xương, giúp bé phát triển toàn diện.
- Vitamin D3 thúc đẩy các tế bào miễn dịch của cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. Điều này cực kỳ quan trọng ở trẻ sơ sinh vì cơ thể trẻ còn non yếu nên rất dễ nhiễm virus hay vi khuẩn.
- Việc bổ sung đủ vitamin D3 từ sơ sinh giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh mãn tính như tim mạch và các loại ung thư khi trẻ lớn lên.
- Vitamin D3 có vai trò trong việc tham gia vào quá trình dẫn truyền tín hiệu hệ thần kinh, giúp hình thành và bảo vệ myelin – lớp vỏ bọc xung quanh các tế bào thần kinh. Nhờ đó, trẻ sẽ phát triển nhận thức nhanh, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung.
Liều lượng bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?
Theo Tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các sản phẩm bổ sung vitamin D3 hiện nay được khuyến nghị là 400 IU/ngày và đây là liều an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh. Vì vậy khi sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin D3, ba mẹ cần đọc kỹ liều dùng theo giọt hoặc dạng xịt để bổ sung đúng và đủ liều lượng cho bé nhà mình.
| Đối tượng | Liều lượng |
| Trẻ sơ sinh bình thường | Tối thiểu 400 IU vitamin D3/ngày thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung |
| Trẻ sơ sinh thiếu tháng, đề kháng kém, hệ miễn dịch còn yếu | Cần bổ sung 400 IU – 800 IU vitamin D3 mỗi ngày |
| Trẻ sơ sinh dùng sữa mẹ hoàn toàn hoặc chỉ một phần | Nên bổ sung 400 IU vitamin D3 mỗi ngày |
Bổ sung vitamin D3 cho trẻ như thế nào?
Để bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh một cách an toàn, ba mẹ nên sử dụng các sản phẩm vitamin D3 dưới dạng giọt. Đặc biệt, trên thị trường các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho bé đều được thiết kế cung cấp đúng liều lượng khuyến cáo cho trẻ.
Ví dụ như ở nhiều sản phẩm có quy định trong 1 ấn xịt sẽ chứa 400 IU đúng với liều lượng bổ sung vitamin D3 mỗi ngày của các bé sơ sinh. Hơn nữa, việc sử dụng dạng xịt rất tiện lợi và dễ dàng, ba mẹ có thể xịt trực tiếp vào miệng của bé một cách nhanh chóng.
Bên cạnh đó, ba mẹ có thể bổ sung vitamin D3 cho bé bằng thực phẩm ở giai đoạn bé ăn dặm. Các thực phẩm giàu vitamin D3 bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá mòi, trứng gà, sữa, gan bò, phô mai, yến mạch, hạnh nhân… Việc bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn của bé một cách đều đặn sẽ giúp bé được nhận đủ lượng vitamin D3 cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.
Ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm Ocean D3+DHA được nhập khẩu nguyên hộp chính ngạch tại châu Âu thuộc thương hiệu Orzax – thương hiệu số 1 OTC Turkey. Đây là thương hiệu chuyên cung cấp thực phẩm chức năng ứng dụng nền y học tiến bộ và công nghệ hiện đại đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế như: GMP – EU, FDA, ISO 9001, ISO 22000, IFOX…
Ocean D3+DHA được nhiều bà mẹ Việt Nam và trên thế giới tin dùng vì đây là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần tự nhiên tinh khiết với nguồn dầu cá Omega 3 đạt Tiêu chuẩn Dầu cá Quốc tế IFOX. Và ba mẹ có biết, đây chính là tiêu chuẩn cao nhất và nghiêm ngặt nhất trên thế giới để đánh giá dầu cá về độ tinh khiết, độ hiệu quả và ổn định.
Ngoài ra, với sự kết hợp của 2 vi chất vàng là vitamin D3 và DHA trong một sản phẩm sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, ngăn ngừa nguy cơ còi xương, chậm phát triển ở trẻ nhỏ.
Thạc sĩ, Bác sĩ Đinh Thị Ngọc Hoa – Chuyên khoa nhi tại Bệnh Viện Xanh Pôn đánh giá về sản phẩm Ocean D3+DHA:
Cho trẻ uống vitamin D3 đến khi nào thì dừng lại?
Nhiều ba mẹ thắc mắc rằng “Nên bổ sung vitamin D3 cho con đến khi nào thì dừng lại”?, với câu hỏi này, nhiều bác sĩ khuyến cáo rằng nên bổ sung cho bé trong 3 năm đầu là quan trọng nhất. Bởi vì trong giai đoạn này, cơ thể của bé đang phát triển nhanh chóng và có nhu cầu dưỡng chất cao nhất để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của hệ thống xương, răng, miễn dịch.
1000 ngày đầu đời sẽ được tính kể từ lúc mẹ thụ thai, mang thai đến khi bé tròn 2 tuổi. Nếu bé được bổ sung các dưỡng chất như vitamin D3, DHA… thì bé sẽ có cơ hội phát triển về chiều cao, hoàn thiện chức năng não bộ và thị lực.
- Xem thêm: Vitamin D3 trong giai đoạn vàng của trẻ
Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu vitamin D3?
Trong trường hợp ba mẹ nhận thấy trẻ sơ sinh có dấu hiệu dưới đây thì rất có thể trẻ đang bị thiếu hụt vitamin D3:
- Trẻ thường thức giấc vào ban đêm, trẻ quấy khóc khó ngủ, ngủ không ngon giấc
- Trẻ đổ nhiều mồ hôi trong khi trẻ vẫn nằm trong điều hòa hay trời không nóng
- Trẻ chậm phát triển, còi cọc
Một số nguy cơ làm tăng nguy cơ thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh:
- Trong thời gian mang thai mẹ không bổ sung đủ vitamin D3 hoặc không uống vitamin D3
- Trẻ sơ sinh được chăm sóc trong không gian kín và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Trẻ sơ sinh bị vàng da
- Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bởi vì trong sữa mẹ có hàm lượng vitamin D3 rất ít, khoảng 10ml sữa mẹ chỉ có khoảng 3 IU vitamin D.
Nếu thấy bé nhà mình có những dấu hiệu trên thì ba mẹ nên tìm hiểu và tham khảo lời khuyên của bác sĩ để bổ sung vitamin D3 cho bé trong những năm tháng đầu đời nhé. Đây là giai đoạn rất quan trọng để bé có đủ điều kiện phát triển chiều cao, thể lực và trí lực.
Những lưu ý khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Dưới đây là một số lưu ý khi ba mẹ bổ sung vitamin D3 cho bé nhà mình nhé!
- Về thời điểm bổ sung, ba mẹ nên bổ sung vitamin D3 cho bé vào buổi sáng, trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn 30 phút vì đây là thời điểm có tác động của muối mật thì sẽ có tính hấp thu vitamin D3 được tốt nhất.
- Về liều dùng vitamin D3, nếu ba mẹ đang dùng sữa công thức hoặc sữa tươi nhiều cho bé, trên 500ml/ngày thì ba mẹ nên hiệu chỉnh giảm liều lượng vitamin D3 cho bé nhà mình bởi vì trong sữa công thức hay sữa tươi luôn có một lượng vitamin D3 nhất định.
- Khi đong liều vitamin D3 cho bé, ba mẹ nên hạn chế nhỏ trực tiếp vào miệng vì có thể lỡ tay gây quá liều cho bé. Thay vào đó, ba mẹ có thể sử dụng vitamin D dạng xịt là an toàn nhất.
- Ba mẹ không nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh vào chiều tối vì đây là thời điểm này D3 sẽ làm giảm tổng hợp melatonin dẫn đến việc bé sẽ khó ngủ và trằn trọc vào buổi tối.
- Ba mẹ nên chú ý bổ sung vitamin D3 đúng liều lượng cho bé vì nếu bổ sung quá liều sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn như bé chán ăn, bỏ bú mẹ, đi tiểu nhiều và bé bị mất nước… Nếu thấy bé có những dấu hiệu trên, ba mẹ nên dừng ngay việc bổ sung vitamin D3 và đưa bé đến cơ sở y tế để được điều trị và thăm khám bác sĩ.
Xem thêm:
Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh được ví như “chìa khóa vàng” mở ra cánh cửa cho sự phát triển toàn diện của bé. Vì vậy, ba mẹ cần tìm hiểu kỹ và kịp thời bổ sung vitamin D3 để bé lớn khôn vững vàng, đảm bảo một tương lai khỏe mạnh và thông minh. Hy vọng rằng những thông tin mà Dược phẩm Hoàng Hà cung cấp sẽ giúp ba mẹ trang bị được những kiến thức về vitamin D3 đầy đủ, chính xác.
