Tại Việt Nam trung bình 3 trẻ thì lại có 1 trẻ bị thiếu sắt. Trong khi sắt là một dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Cha mẹ nên quan sát thường xuyên để nhận biết được các dấu hiệu trẻ thiếu sắtđể kịp thời bổ sung giúp con có thể phát triển khỏe mạnh.
Sắt quan trọng với trẻ như thế nào?
Sắt là thành phần enzym hệ miễn dịch giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, tham gia vào quá trình điều hòa chuyển hóa năng lượng trong hoạt động thể chất. Sắt có vai trò rất lớn trong quá trình vận chuyển oxy từ phổi đến các bộ phận khác của cơ thể, nhờ vậy cơ bắp mới có thể dự trữ và sử dụng oxy. Đặc biệt sắt là thành phần cấu tạo thành phần Hemoglobin của hồng cầu, do đó nếu trẻ thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Đặc biệt là đối tượng trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển, nhu cầu sắt tăng cao rất dễ bị thiếu sắt.
Các dấu hiệu trẻ thiếu sắt
Trẻ thiếu sắt là tình trạng phổ biến hiện nay ở nước ta. Theo nghiên cứu, trẻ em bú mẹ nhu cầu sắt cao gấp 7 lần so với người trưởng thành tính theo trọng lượng cơ thể. Thiếu sắt ảnh hưởng rât nhiều đến quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy cha mẹ cần lưu ý để có thể nhận biết được dấu hiệu trẻ thiếu sắt từ đó có biện pháp bổ sung kịp thời cho con.
Dấu hiệu sớm
- Da xanh tái, nhợt nhạt nếu đặt cạnh với các trẻ cùng trang lứa khỏe mạnh có thể thấy rõ sự khác biệt.
- Chậm biết lẫy, biết bò, biết ngồi, biết đi…
- Thường xuyên mệt mỏi, chán ăn.
- Móng tay móng chân mỏng dễ gãy
- Không tăng cân, tăng cân chậm thậm chí sụt cân
- Khả năng tập trung kém, hay cảm thấy buồn ngủ, ngáp nhiều lần trong ngày.
Dấu hiệu muộn
- Rối loạn hệ tiêu hóa
- Thường xuyên hoa mắt, chóng mặt nhất là khi đứng lên ngồi xuống đột ngột.
- Khó thở khi hoạt động mạnh.
- Bàn tay bàn chân bị sưng
Nếu trẻ có một hoặc nhiều các dấu hiệu trên thì mẹ nên bổ sung sắt ngay để kịp thời cải thiện sức khỏe cho bé nhé.
Thực phẩm chứa nhiều sắt nên bổ sung cho trẻ
Chế độ ăn không đủ dinh dưỡng là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng thiếu sắt ở trẻ. Mẹ có thể bổ sung một số thực phẩm chứa nhiều sắt cho con như:
- Gan động vật
- Các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn, thiệt trâu…
- Các loại hải sản: Tôm, cua, cá…
- Rau xanh: Cải xoăn, rau bina, súp lơ…
- Hoa quả: Dưa hấu, dâu tây, cà rốt…
- Trứng
- Các loại hạt: Hạnh nhân, hạt bí, hạt điều…
Ocean Microfer – Sản phẩm bổ sung sắt cho bé hiệu quả
Ocean Microfer là sản phẩm bổ sung sắt cho bé đang được rất nhiều cha mẹ tin dùng. Sản phẩm này đến từ thương hiệu Orzax được nhập khẩu nguyên hộp tại Châu Âu, đứng top 1 thị trường OTC Turkey với lịch sử phát triển hơn 16 năm tại thị trường nội địa và có mặt tại hơn 30 quốc gia trên Thế Giới.
Mỗi 1ml chứa 8,5 mg sắt Lipofer®, đây là một nguồn sắt vi nang được sản xuất theo công nghệ vi bào. Ứng dụng công nghệ Liposome có kích thước siêu vi, lõi nang chứa các nguyên tố sắt, giúp vận chuyển và giải phóng sắt một cách tối ưu, cho khả hấp thụ cao. Theo kết quả nghiên cứu lam sàng, sắt lipofer có khả năng hấp thu cao gấp 3,5 lần so với Ferric Pyrophosphate; gấp 2,7 lần so với Ferrous Sulfate và gấp 5 lần so với Ferrous Fumarate.
Đặc biệt đây là nguồn sắt hữu cơ với cam kết 5 không:
- Không tanh
- Không táo bón
- Không buồn nôn
- Không đen phân
- Không kích ứng tiêu hóa
Vậy nên mẹ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Ocean Microfer bổ sung sắt cho con. Bên cạnh thực phẩm bổ sung, mẹ cũng nên tích cực nạp thêm sắt cho con bằng những thực phẩm giàu sắt mỗi ngày nhé.
Thiếu máu do thiếu sắt là một trong những bệnh lý rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Nhận biết kịp thời các dấu hiệu trẻ thiếu sắt và bổ sung kịp thời là điều rất cần thiết để có thể giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện sau này. Mẹ hãy thường xuyên truy cập website duocphamhoangha.vn để biết thêm kiến thức chăm con bổ ích khác nhé!
Đọc thêm:
– Bổ sung sắt cho bé đúng và đủ theo từng giai đoạn
– Top những thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu
Thông tin liên hệ:
– Hotline: 1900 299 256
– Facebook: https://www.facebook.com/vichatchobe.official
– Website: https://vichatchobe.vn/
